小麦策略邓萃雯：穿越风暴的人，终会成为光本身

中国妇女报全媒体记者钟玲小麦策略

谷雨时节，万物生发。2025年4月19日，夜已深时打通电话，距离中国妇女报全媒体记者初次见到邓萃雯，已两个月之久，但再次听到她的声音，仍亲切得让人梦回初见。

2月19日，海南陵水《乘风2025》的初舞台录制现场，远远地看见邓萃雯，正提着雪色的裙裾自石阶逐级而下，她一直与身旁的“姐姐”聊着什么，待走近了，还不时听见她爽朗的笑声。彼时，她的一颦一笑如春山俯身触碰第一朵苏醒的玉兰，美好得让人全然忘记了浪涛正在不远处堆叠……而后的每一期节目里，常常见她开怀大笑，不惧表情管理，与年轻姐姐们嬉闹时的鲜活模样，颠覆了人们因她饰演的过往角色而固化的那些认知。

在《乘风2025》的舞台，她不是《金枝欲孽》里踏着宫阙风雪而来的“如妃”，而是将40载星途中的孤勇沉淀成舞台上下都带着耀眼锋芒的“雯女”。

亦是，一个真实的邓萃雯。

勇气

《乘风2025》首次将舞台搬到了户外，虽然有了一丝新鲜感，但对在舞台上又唱又跳的30位姐姐来说难度更大，不过，这样的改变并没有减少她们的舞台魅力。

作为选手首次参加竞演类综艺，首次录制真人秀的邓萃雯，追随本心，又一次打开了自己的新天地——当59岁的邓萃雯，出现在《乘风2025》的舞台时，很多人发现，原来，她不仅会演戏，还会唱歌，而七分岁月沉淀的醇厚，混着三分少女未泯的天真，才是她本来的模样。

对邓萃雯而言，这样的跨界，她并不陌生，她的目标也简单至极小麦策略，“在中国香港的TVB演戏时，我也常有机会去国外登台表演，选择参与这档综艺，是希望观众看见被角色遮蔽的邓萃雯。”

过去的岁月里，人们对邓萃雯的印象，大多来自她所塑造的经典角色，那时的她只想专注做好演员的本分。这份专注为她带来鲜花与掌声的同时，也带来了意想不到的桎梏——当观众将她与“狠辣”“强势”这样的词汇深度绑定，她反而被限制了戏路，真实的自我也隐入尘烟。

但在《乘风2025》，人们看到的却是——她学舞步时手忙脚乱，被队友抡起来拉票时失控大喊“救命”，而她不经意间流露出来的惊讶、疑惑、懊恼的瞬间被网友的手定格，还被截图制作成了表情包……意外之余，她也觉得很开心，没想到这样未经雕琢的本真，也会被更多人关注、喜爱，“原来大家中意真实多过完美。”

她也第一次知道了，什么是“表情管理”。尽管她觉得自己那些奇怪的表情并不美观，却没有想过收敛，没有一丝偶像包袱，甚至比年轻人更爱“玩”，讲到这里，她忽然大笑着说，“不要小看我们这个年纪的女生。”平时爱安静的她，在节目里能量十足，活力满满，“不过，观众突然发现我居然有搞笑天赋，这个收获是意外之喜。”

节目播了一期又一期，松弛、感性、暖心、敬业，这几个关键词却一直与邓萃雯如影随形，《乘风2025》的聚光灯下，她正书写着让人意想不到的“50+”女性的成长剧本——舞台上，她依旧是气场“女王”，舞台下，她总是流露出不符年龄的懵懂好奇。这份浑然天成的反差萌和颠覆传统女团标准的勇气，让她坦然拥抱每个鲜活瞬间——无论是训练时的笨拙，还是听到晋级时的雀跃。

目标

那些焦虑、争执与和解，在真人秀的镜像世界里“无所遁形”，姐姐们被日常身份遮蔽的棱角也“暴露无遗”。而在竞演的舞台，舞台下发生的一切又都烟消云散，姐姐们又齐心协力地想贡献出最完美的表演。但不同的姐姐们，都有各自的目标。

有人将目光投向最终成团的席位，邓萃雯却觉得成团的梦想并不是很重要，在她眼中，这档综艺只是她照见真实自我的镜子，而非竞技场。这大概是，每当有姐姐要离开或者有年轻姐姐因淘汰焦虑时，她都会安慰她们不要伤心，“我们不是来比唱跳，是来展示女性成长的千万种可能”的原因。

或许，正是因为没有“野心”，她反而可以更加从容。她更喜欢的是那些幕后的切片——例如小麦策略，排练室镜面里交叠的身影，候场走廊此起彼伏的即兴和声，亦是凌晨依然亮着灯的排练室里，为竞演付出的每一分努力与每一滴汗水。

相比舞台表演，姐姐们的互相鼓励、学习和相处，对邓萃雯更有吸引力，“前几天，我与倪虹洁聊天，还提到我来这节目的动力，《乘风2025》向我递来橄榄枝时，真正触动我接受挑战的是那份跳脱常规的勇气，我一直觉得，在这里，姐姐们的魅力不在于歌舞表演的炫技，而在于不同女性生命形态的碰撞与重构。”

邓萃雯说，来内地后，她很喜欢和年轻人一起工作，在与年轻人交流时，她发现这档节目最打动人的并非光鲜的舞台表演，而是参演者在镜头内外呈现的真实蜕变，“很多年轻朋友告诉我，他们不仅在看姐姐们的舞台表现，更在见证女性突破自我、持续成长的生命轨迹。这种跨越年龄的共情，也是节目最珍贵的价值所在。”

独特的生命经验，让邓萃雯忘掉自己并非唱跳领域的专业人士，但她也告诉人们，自己有着岁月沉淀的优势，“当人生走过半程，我开始理解所谓‘成熟’的真正意义——那是历经千帆后依然保持成长的生命力，是能够将过往经历转化为滋养他人的养分。到了我这个年纪，我已经可以去分享我的人生，用我的成长去影响另外一个生命。”

她相信，这种生命能量的传递，能让舞台表演突破娱乐的维度，在荧屏之外延伸出温暖的精神力量。

破界

入行踏入第40年的邓萃雯，昔日塑造过很多出彩的女性角色，《我和春天有个约会》里率真善良、乐观向上的姚小蝶、被奉为“宫斗剧鼻祖”的《金枝欲孽》里心狠手辣、深谋远虑的“如妃”，让她蝉联TVB“视后”的《巾帼枭雄之义海豪情》里心思缜密、坚决果断的“九姑娘”……

她塑造的女性形象，也总带着淬火玫瑰般的烈性——譬如，“九姑娘”在战火烟云中孤身周旋的锐利眼神，“四奶奶”于商海沉浮时衣袂翻飞的决绝背影。那些角色，某种程度上是她人生的镜像投射——同样出身平凡，同样在男性主导的江湖“杀”出血路。

“‘九姑娘’教会我，人生最重要的是无论何时都拥有孤注一掷的勇气。”这与18岁进入演艺圈，就已经知道“一切只能靠自己”，只能“孤身走我路”的邓萃雯，很相似。

2016年开始，邓萃雯正式北上发展，为了有更多选择，决心离开香港这个已名利双收的舒适圈。可是来到内地后，她一直被困于同类角色，都是压场式功能人物，那让她觉得很无趣，好像成功女演员只能重复过往业绩，不能够突破继续进步。所以，她决定接拍《孤注一掷》，出演一位孩子受骗的无助妈妈，虽然是戏份很少的配角，但她希望制作人和观众能看见她的多面性和可能性。邓萃雯一直认为，“女性的工作能力从来不应受限于年纪，任何年龄都可以绽放光芒。”

当镜头扫过邓萃雯眼尾的细纹，恍惚看见那些角色在她骨血里重生。或许，是她尝过云端跌落之痛，历尽千帆归来后，方能把困局中的清醒演绎得入木三分。就像《金枝欲孽》里“如妃”抚摸宫墙时的独白，三分是台词，七分是戏外人对命运的顿悟。

童年幸福感的匮乏，意外催生了她对“掌控命运”的执念，在演艺圈浮浮沉沉，经历过低谷也到过巅峰的邓萃雯，遭遇过不公，也尝试过以实力成就自己、圆满自己。她的成长轨迹，堪称香港职业女性的典型范本。在时代洪流中，也有人借她的人生，窥见自己的倒影——命运给的磨难，都将成为照亮前路的磷火。

面对内地普遍存在的年龄焦虑，她以香港演艺圈的职场生态作比：“汪明荃70多岁仍主持黄金节目，仍在开个人演唱会，演粤剧大戏；郑裕玲离开电视台，仍没打算退休，继续在网络上大展拳脚。我们更早学会了把皱纹变成勋章，要相信，人在什么年纪都有可爱的那一面，都可以去做自己想做的事。”提及横店遇到的年轻助理因婚育压力放弃事业，她也难掩惋惜：“女性若在尚未完成自我建设时就进入家庭，往往会陷入被动。”她始终坚信：“女性独立不只是一句口号，而是安身立命的底气，要先填满自己的水池，女性才有能量滋养他人。”

清醒的邓萃雯将人生划分为20岁筑基、40岁平衡、50岁破界三个阶段，“前20年我拼命工作，现在才有资本任性地尝试任何我从前没有做的事。”这种生存智慧，让她在59岁依然能穿着短裙，不输年轻人，在《乘风2025》舞台上持续发光。在她的剧本里，仿佛只有荆棘与玫瑰交织的孤勇，当她在舞台上散发着自信的光彩的那一刻，你会由衷地相信，岁月从不败美人，只是替她把风华酿成了琥珀里的月光。

开朗、活泼、幽默、随性，是与邓萃雯交流时，她留给记者更直观的印象，每每认真地回答问题时，她也会忽然开心地笑起来，让人很难不被她感染。直至时间已近凌晨，忙碌了一天的她，也没有对记者先开口说再见。还会在听到“邓萃雯的一生都在乘风破浪”这样的评价时，以赞同的笑声回应。

亦会，在每次回答结束后，问“我有回答到你的疑问吗？”真诚亦真实。

而她以“过来人”的身份所表达的女性声音，直至很久还声声在耳：“女性不该被任何标签禁锢，无论是‘九姑娘’的狠辣，还是‘如妃’的通透，抑或是综艺里真实的‘搞笑女’。真正的自由，是允许自己既有盔甲也有软肋，是女性都能活成不被定义的千面女郎。”这场始于舞台的破界之旅，或许也早已超越娱乐范畴，成为更多女性寻找自我的精神图腾。

耽于凡尘，一叶兰舟总能到达彼岸。如今的邓萃雯小麦策略，眉间再也不见曾经的阴云，唯有经年沉淀的柔辉，这或许也是她人生的隐喻——穿越风暴的人，终会成为光本身。

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